SAÚDE MENTAL - Autoestima - Podcast em direto da AORTA com Daniela Paninho

20h – 21h, Por Cruz Vermelha e APROJ, M14

No seguimento do que aconteceu no dia anterior, a Juventude do Centro Humanitário de São João da Madeira da Cruz Vermelha Portuguesa abre este momento a toda a comunidade, através de inscrição para que, mais uma vez, a temática da saúde mental possa ser abordada. Este momento estará ligado à autoestima e ao autocuidado e à influência que pode ter no nosso bem-estar ou ausência dele. Estão todos convidados e podem contar com uma convidada especial –Daniela Paninho | Psicóloga Clínica e Coach

Mestre em Psicologia Clínica pela FPCEUP desde 2010. Após 6 anos de intervenção em contexto comunitário junto de Associações de cariz social e escolas, onde se apaixonou redondamente pelo trabalho em grupo, abraçou o desafio de se lançar como trabalhadora independente e de trazer a sua intervenção clínica para o online, ainda antes da pandemia. Hoje é empreendedora, trabalha 100% online, e tem uma equipa de psicólogas consigo. Faz acompanhamento individual, mas também desenvolve intervenção em grupos terapêuticos e dinamiza cursos e workshops onde temáticas como a autoestima, a gestão emocional e o autocuidado têm especial ênfase. Acredita e experiência na sua prática clínica e vida pessoal que tudo começa na qualidade da relação que temos connosco mesmo, com os nossos pensamentos, as nossas emoções e os nossos comportamentos. Cuidar de nós primeiro para depois entregar o nosso melhor ao mundo é o seu lema.