Clube do Avental é um lugar de bem-estar, saiba porquê.

Pelo menos uma vez por mês, as mães que participam nos encontros das quartas-feiras têm um momento de fortalecimento interno através de um programa preparado para lhes fornecer diferentes ferramentas para o auto-cuidado, bem-estar, relaxamento, saúde e vitalidade plena.

Meditação, auto-reiki, dança terapia, são alguns exemplos dessas ferramentas que intervêm a nível físico, mental, emocional e espiritual, de forma auxiliar cada uma, num processo contínuo de diminuição do stress, depressão, medos, ansiedade, fadiga ou qualquer mal estar.

Todas manifestam que chegam exaustas e saem felizes destes encontros, em particular consigo próprias.